Nyári edzőtábor II.
Kalandra fel! 2.0
Az augusztusi hónap lelki feldolgozását segítő egyik nagy kérdés, hogy mennyi életerőd, vitalitásod van?
IRÁNY HORVÁTORSZÁG...
A tábor díja: 550 €,
ami magába foglalja az utazást kisbusszal, a tengerparti szállást félpanziós ellátással, valamint az edzéseket.
A tábor programja:
SZOMBAT (augusztus 24.)
00:00 - indulás Nagymegyerről
08:00 - érkezés Trogirba, séta a városban
13:30 - testébresztő könnyed gerinctréning a tengerparton
15:00 - elszállásolás
19:00 - vacsora és szabad program
VASÁRNAP (augusztus 25.)
9:00 - reggeli
11:30 - funkcionális edzés a tengerparton
16:30 - gerinctréning a tengerparton
19:00 - vacsora és szabad program
HÉTFŐ (augusztus 26.)
6:00 - dinamikus jóga a napkeltében
8:30 - reggeli
19:00 - dinamikus jóga a napnyugtában
20:30 - vacsora és szabad program
KEDD (augusztus 27.)
9:00 - reggeli
napközben FAKTULTATÍV PROGRAM: hajókirándulás - a megállóknál rövid edzések
19:00 vacsora és szabad program
SZERDA (augusztus 28.)
9:00 - reggeli
11:30 - gerinctréning a tengerparton
16:30 - funkcionális edzés a tengerparton
19:00 - vacsora és szabad program
CSÜTÖRTÖK (augusztus 29.)
9:30 - reggeli
11:30 - dinamikus jóga a tengerparton
15:00 - hazaindulás