A legjobb befektetés az, amit önmagadért teszel... 

 

Vörös Zsuzsanna

Érzelmi intelligencia fejlesztő - Személyiségfejlesztő


A személyiségfejlesztéssel hivatásszerűen 2020-tól foglalkozom magánpraxisban. 

A 2021/22-es tanévben magas óraszámban vezettem iskolai csoportoknak személyiségfejlesztő tréningeket, majd 2022. júniusában felkérést kaptam a Személyiségfejlesztők Országos Egyesületének titkári pozíciójára, valamint a Személyiségfejlesztő Akadémia gyakorlatszerzési programjának a vezetésére. 

Jelenleg legfőképp egyéniben dolgozom felnőtt kliensekkel, diákokkal pedig az iskolai csoportok keretein belül. S mivel magánemberként én magam is folyamatosan mélyülök el a művészetterápia világában, ezt az irányt is fokozatosan vezetem be a személyiségfejlesztő tevékenységembe. Ezen felül a mozgásos szakmámon keresztül próbálom összevonni a test és lélek egyidejű fejlesztését, támogatását és prevencióját. 

Mindezek mellett a nap 24 órájában pedig - az idővel sokszor versenyt futva - folyamatosan próbálok törekedni arra, hogy arányosan tudjak helytállni nőként, feleségként és édesanyaként is.

Saját önismeretem 2015-ben indult egy családállítást követően egy hosszas egyéni fejlesztési folyamattal, majd másfél évvel később már az akkoriban alakult Személyiségfejlesztő Akadémiára nyertem felvételt. A rögös, hullámvölgyekkel teli, gyakorlatorientált 3 évnyi tanulás rámutatott arra, hogy az emberekkel való foglalkozáshoz elsősorban önmagunk mély ismerete kell, olyan erős kompetenciákkal fűszerezve, mint az empátia, az alázat, és az elfogadás. 

Mivel már akkor is emberekkel foglalkoztam, ezért volt lehetőségem gyakorolni mindazt, amit folyamatosan tanultunk, és rendkívül hálás vagyok az összes akkori kliensemnek, akivel megismerkedtem, ugyanis mindenkitől valami mást volt szerencsém tanulni, általuk fejlődni, meglátni saját árnyoldalaimat is, és ezeken fokozatosan dolgozni. Az Akadémia szemlélete, a tanításhoz való hozzáállása, a szakma elsajátításához való feltételek biztosítása mind arra alapult, hogy az ember lelki világával való foglalkozáshoz nem elegendő néhány hétvégés kurzus, ugyanis nekünk fejlesztőknek, képesnek kell lennünk felismerni saját kompetenciáink határait, tudva, hogy a súlyosabb patológiáknál egy-egy ülés alkalmával akár rosszabbat is csinálhatunk, ha nincs kellő szaktudásunk a velük való munkához, így a továbbküldés egy magasabban képzett szakemberhez nem a saját gyengeségünk, hanem éppen ellenkezőleg - saját hitelességünk tükre. 

A saját fejlődésemet támogatva mind szakmailag, mind pedig önismeretileg folytattam tovább tanulmányaimat. Párkapcsolati segítő- , rajzvizsgálati szakértő-, haladó családállító-, komplex zeneterápia-, drámapedagógia-, mediátor- és facilitáció, valamint különféle művészetterápiás továbbképzéseken vettem részt. 

Személyiségünk az életünk végéig fejleszthető. Vannak tényezők, például gyerekkori traumák, melyek az egyes életszakaszokban nem tették lehetővé a személyiség megfelelő érését, ami utólag pótolható, megfejlődhető, ezzel lényeges életminőségi javulásokat eredményezve a jelenlegi életben.

A személyiségfejlesztő foglalkozások során integratív módszereket alkalmazok, melyeket mindig az adott szituáció szerint választok ki, tervezek meg. Egyéni fejlesztésben az általam legtöbbet használt technikák a KIP, álomanalízis, NLP, belső gyermek munka, Gestalt-technika, rajzelemzés, önismereti tesztek, mindfulness és alkotásterápia.

Munkám során csak olyan technikákat használok, melyek működését saját magamon is leteszteltem az évek során, illetve önismeretem folyamatos mélyítésére alkalmazok mind a mai napig. 

Saját tapasztalásokra építve mondhatom azt, hogy csak akkor garantált az együttműködésünk sikeressége, ha valaki igazán dolgozni akar önmagán, azt viszont az egyes folyamatok megkezdése előtt tudatosítani kell, hogy minden változás nehéz, és ha mi változunk, változik a környezetünk hozzá(nk)állása is, ami nem minden esetben pozitív - az viszont már saját érettségi szintünktől függ, hogy ezt mennyire vagyunk képesek elviselni. Ha úgy érzed, itt az idő, hogy szembenézz a problémáiddal, önmagaddal, és ne csak a külvilágot okold esetleges kudarcaidért, akkor keress bizalommal.